7 Fragen zum Schreiben an Daniela Esch

Besser schreiben: Schreibtipps, Interview, Journaling

„Schreiben ist Nahrung für die Seele“ – so lautet das Motto von Daniela Esch. Sie ist Autorin, Schreibberaterin und Dozentin für kreatives, literarisches und therapeutisches Schreiben und entsprechend vielfältig ist auch ihr eigenes Schreiben: Kreativ-literarisch...

Persönliche Jahresplanung: Ziele erreichen in 4 Schritten

Journaling, Mindset, Motivation

Ich liebe Planer, ich liebe To-do-Listen und ich liebe es, mir konkrete Ziele zu setzen und dafür einen Schritt-für-Schritt-Plan zu erstellen. Vor allem zum Jahreswechsel. Denn das neue Jahr liegt frisch und neu und unberührt vor mir und ich habe das Gefühl, das alles...

Jahresreflexion: Warum der Blick zurück die Basis für deine Zukunft ist

Journaling, Mindset

Bei den meisten von uns ist der Dezember gefüllt mit Terminen und To-do’s. So vieles, was man vor Weihnachten noch abschließen möchte. So vieles, was man für die Feiertage noch erledigen will. Der Dezember fühlt sich oft an wie ein richtiger Endspurt. Mir ging es...

Stressfrei durch die Feiertage: 7 Journalingideen für die Weihnachtszeit

Achtsamkeit, Journaling, Schreibimpulse

Die Weihnachtszeit – das ist die Zeit der Harmonie, der Freude und der inneren Einkehr. Zumindest in der Vorstellung. In der Realität sieht das Ganze oft anders aus. Für viele ist die Weihnachtszeit vor allem mit Stress und Hektik verbunden. Für Besinnlichkeit und...

Journaling als Morgenroutine: Wie Schreiben am Morgen dein Leben verändert

Journaling, Mindset, Motivation

Seit 2015 beschäftige ich mich mit den Themen „persönliche Weiterentwicklung“ und „Journaling“. Das hat vieles in meinem Leben grundlegend verändert. Die größten Veränderungen sind aber erst geschehen, als ich angefangen habe, eine Morgenroutine zu entwickeln – und...