Persönliche Jahresplanung: Ziele erreichen in 4 Schritten

Journaling, Mindset, Motivation

Ich liebe Planer, ich liebe To-do-Listen und ich liebe es, mir konkrete Ziele zu setzen und dafür einen Schritt-für-Schritt-Plan zu erstellen. Vor allem zum Jahreswechsel. Denn das neue Jahr liegt frisch und neu und unberührt vor mir und ich habe das Gefühl, das alles...

Jahresreflexion: Warum der Blick zurück die Basis für deine Zukunft ist

Journaling, Mindset

Bei den meisten von uns ist der Dezember gefüllt mit Terminen und To-do’s. So vieles, was man vor Weihnachten noch abschließen möchte. So vieles, was man für die Feiertage noch erledigen will. Der Dezember fühlt sich oft an wie ein richtiger Endspurt. Mir ging es...

Journaling als Morgenroutine: Wie Schreiben am Morgen dein Leben verändert

Journaling, Mindset, Motivation

Seit 2015 beschäftige ich mich mit den Themen „persönliche Weiterentwicklung“ und „Journaling“. Das hat vieles in meinem Leben grundlegend verändert. Die größten Veränderungen sind aber erst geschehen, als ich angefangen habe, eine Morgenroutine zu entwickeln – und...

Im Handumdrehen zum Growth Mindset

Mindset, Motivation

„Das ist nichts für mich.“ „Dafür bin ich schon zu alt.“ „Dafür bin ich noch zu jung.“ „So etwas habe ich noch nie gekonnt.“ „Dafür bin ich nicht klug genug.“ „Für so etwas hat mir schon immer die Begabung gefehlt.“ „Das liegt mir einfach nicht.“ Kommen dir diese oder...

25 Impulsfragen für dein persönliches Wachstum

Impulsfragen für dein Journaling, Journaling, Mindset, Motivation, Schreibimpulse

Wir alle wollen uns weiterentwickeln. Wir alle wollen wachsen, Neues lernen, andere (innere) Welten entdecken, uns Ziele setzen und diese erreichen. Nur dann können wir wirkliche Erfüllung und wahrhaftes Glück finden – davon bin ich fest überzeugt. Das bedeutet nicht,...

Das Jahr ist halb rum – was machen deine Neujahrsvorsätze? Der Sieben-Schritte-Plan, um deine Ziele zu erreichen

Mindset, Motivation

Kennst du das auch – dieses Gefühl, wenn der Sommer endlich da ist und du dich freust, weil du merkst, wie sich die Lebensgeister mit voller Wucht in dir regen und du plötzlich wieder so viel Energie verspürst und versprühst wie seit Wochen nicht mehr? Du hast das...