Achtsamkeit, Journaling, Schreibimpulse
Die Weihnachtszeit – das ist die Zeit der Harmonie, der Freude und der inneren Einkehr. Zumindest in der Vorstellung. In der Realität sieht das Ganze oft anders aus. Für viele ist die Weihnachtszeit vor allem mit Stress und Hektik verbunden. Für Besinnlichkeit und...
Impulsfragen für dein Journaling, Journaling, Mindset, Motivation, Schreibimpulse
Wir alle wollen uns weiterentwickeln. Wir alle wollen wachsen, Neues lernen, andere (innere) Welten entdecken, uns Ziele setzen und diese erreichen. Nur dann können wir wirkliche Erfüllung und wahrhaftes Glück finden – davon bin ich fest überzeugt. Das bedeutet nicht,...
Journaling, Mindset, Motivation, Schreibimpulse
Jeder kennt sie, keiner will sie. Die akute Unlust, die uns hin und wieder bei der Arbeit überfällt. Wenn es wieder soweit ist, können wir uns einfach zu nichts aufraffen. Alles ist irgendwie trocken und fade und wirklich JEDE andere Aktivität außerhalb unserer Arbeit...
Impulsfragen für dein Journaling, Journaling, Schreibimpulse
„Ein Kind verändert alles“ – sicherlich hast auch du diesen Satz in deiner Schwangerschaft immer wieder gehört. Und sicherlich konntest auch du dir nicht vorstellen, wie groß die Veränderungen tatsächlich sein würden. Denn es stimmt: Ein Kind stellt dein komplettes...
Impulsfragen für dein Journaling, Journaling, Schreibimpulse
Enge soziale Beziehungen sind nicht nur essenziell für unser seelisches Wohlbefinden, sie fördern auch die Gesundheit. Das belegen Studien immer wieder. Und auch du selbst wirst sicherlich schon festgestellt haben, dass es dir insgesamt besser geht, wenn du zufrieden...
Journaling, Schreibimpulse
Journaling nutze ich schon seit mehreren Jahren täglich, um Klarheit und Struktur in meine Gedanken zu bringen und mir Ziele zu setzen. Bislang habe ich vor allem abends geschrieben. Vor gut vier Wochen habe ich dann einen Selbstversuch gestartet und jeden Tag mit den...
